すぐできる自力整体 / 矢上真理恵 / 矢上裕 (書籍)◆ネコポス送料無料(ZB126844)
すぐできる自力整体 矢上真理恵 矢上裕【ネコポス送料無料】
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すぐできる自力整体 / 矢上真理恵 / 矢上裕 (書籍)◆ネコポス送料無料
■出版社:ダイヤモンド社
■著者・編集:矢上真理恵(著)/矢上裕(監修)
■出版年月:2023年11月
■頁数・縦:143P 21cm
■ISBN:9784478118832
「自力整体」とは、人の手を借りずに整体施術のプロの技法を自分におこなうメソッドです。
本来は週一回90分のレッスンをおこなっているものですが、今まさに痛みや不調に苦しむ人を救いたいとの思いから、自宅やオフィスでもすぐできる手軽な自力整体のプログラムを本書では組み立てました。
これらのプログラムは、確実に痛み、コリ、冷え、疲労、不眠、便秘、女性特有の悩みを解消します。
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